Rūpestis savimi ir mažyliu 🤰💙
Informuojame, kad birželio mėnesį, dėl vykstančių baseino zonos atnaujinimo darbų, nėščiųjų treniruotės laikinai persikelia į salę.
Treniruotės ir toliau vyks 3 kartus per savaitę, o visą birželio mėnesį galėsite sportuoti už specialią kainą.
Nėštumas – ypatingas laikotarpis, kai svarbu pasirūpinti ne tik savo savijauta, bet ir saugia bei aktyvia kasdienybe būsimo mažylio labui. Mūsų sporto klube vykstančios nėščiųjų treniruotės padeda išlikti aktyvioms, stiprinti kūną, gerinti emocinę savijautą ir pasiruošti gimdymui.
Kodėl verta rinktis mūsų treniruotes?
✅ Saugumas ir profesionalumas
Treniruotes veda patyrusios specialistės, kurios kiekvieną pratimą pritaiko pagal nėštumo laikotarpį ir individualius poreikius.
💪 Treniruotės salėje
Švelnūs tempimo, mobilumo ir kūno stiprinimo pratimai padeda mažinti raumenų įtampą, gerina laikyseną, savijautą ir pasiruošimą gimdymui.
🌿 Geresnė emocinė būsena
Reguliarus judėjimas nėštumo metu padeda sumažinti stresą, gerina nuotaiką ir suteikia daugiau energijos.
🤰 Pasiruošimas gimdymui
Taisyklingas kvėpavimas, lankstumas ir stipresni raumenys prisideda prie lengvesnio bei sklandesnio gimdymo proceso.
👭 Palaikanti bendruomenė
Treniruotėse susipažinsite su kitomis būsimomis mamomis, dalinsitės patirtimis ir motyvuosite viena kitą.
Treniruočių grafikas birželio mėnesį
📅 Treniruotės vyks 3 kartus per savaitę salėje:
• Pirmadieniais – 14:00 val. su Egle
• Trečiadieniais – 14:00 val. su Ramune
• Penktadieniais – 14:00 val. su Egle
Speciali birželio mėnesio kaina
💙 Visą birželio mėnesį nėščiųjų treniruotės vyks už specialią kainą.
Nėščiųjų narystės kaina:
1 mėn. – 65 Eur
2 savaitės. – 49 Eur
Narystė galioja darbo dienomis 11:00–16:00 val.
Galite rinktis nėščiųjų grupines treniruotes arba lankytis individualiai.
